「口をゆすがない歯磨き法」で虫歯予防！
北欧で推奨される「イエテボリ法」を紹介。フッ化物を歯に長く留めて虫歯予防効果1.5倍に。泡立ち控えめで口ゆすぎ不要の歯磨き粉も解説。

子どもの頃からの敏感肌・乾燥・かゆみに悩んでいた私が、シャンプーをやめて湯洗いだけに切り替えた2年半の実践記。体臭やフケが減り、肌も心も整った方法を詳しく紹介します。

Hey guy’s！(@labo_life)です。 手帳のカバーって、沢山種類があって、好きなデザインのものを選んでいると思います。 私は、革製品が好きでエイジングを楽しんでいます。 エイジングって人によって…

毎日の歯磨き、実は歯磨き粉選びで差が出ます。歯科医院でも扱われているフッ化物1450ppm配合の歯磨き粉「CHECK UP」の特徴と、虫歯予防に本当に大切なポイントをわかりやすく解説します。