ハーフヘルメットをかぶったままコンビニに入店するのは違法なのか？自転車ヘルメット努力義務化をきっかけに増えた行動を題材に、マナー・店のルール・法律の違いを整理し、バラクラバやフルフェイス着用時の印象の違いについても解説します。

ミニマリストになりたかったわけではありません。
ただ、生活に少し疲れていただけでした。
モノを減らした先にあったのは、正解ではなく、
「こういう生き方もある」という静かな選択肢でした。

迷惑はかけていい。
だけど、心配はかけないこと。
人は支え合って生きていて、誰もが誰かに影響を与えながら暮らしている。
ミニマルな生活を通して、人との距離感や生き方を見直した私自身の記録です。

ものを減らすことは目的ではなく、時間と気持ちの余白を取り戻すための手段だった。片付けが終わったあとに訪れた「持ち物の見直し」というフェーズと、空いた空間を埋めたくなる自分の心理を、実体験として記録する。

梅干しを健康食品としてではなく、日本の食文化と実用性の視点から見直しました。一汁一菜につながる食事の形と、ミニマムな生活の実験としての梅干しとの付き合い方をまとめています。

体を動かさなくなった代償として、私は四十肩になりました。痛み以上につらかったのは、日常生活に制限がかかること。体の衰えから逃れることはできませんが、争うことはできます。ミニマルな暮らしだからこそ、体を動かし続ける意味を考えます。

何も買わずにできる深呼吸を、ミニマルな生活の実験として記録します。回復や切り替えの時間を最小化し、体調管理を外注しすぎない暮らしを目指す中で、呼吸が体に与える影響を文献をもとに整理しました。

もったいないは本当に正しいのか。紙袋や靴箱、筆記用具、服やアウターの整理、ゴミ屋敷レベルの片付け体験を通して、時間とお金、暮らしの軽さを検証する記録。

ミニマルな暮らしの実験を一年続けて分かったのは、節約は我慢ではなく、時間とお金の使い方を整えるための仕組みづくりだということでした。小さな見直しが、暮らしに余白を生んでいきます。