Hey guy’s . (@labo_life)です。 プロテイン（タンパク質）は、身体を構成する上で必要なものであり、年齢を重ねるごとに必須になり重要性も高くなります。 トレーニングをしている方は、体重の２…

Hey guy’s!(@labo_life)です。 ランニングのときに音楽を聴いている人も多いのではないでしょうか？ 私が、ランニング中に聴きたいミュージックをご紹介！ チェケラ！ まずは、この曲から私のラン…

Hey guy’s!(@labo_life)です。 Workoutを始めて、プロテインを飲み始めた方で、プロテインを飲むと、お腹が痛くなったりしていませんか？ 私は、ボクシングをしていたときに、ボクシングジム…

Hey guy’s！(@labo_life)です。 みなさん、筋トレしていますか？ 腹筋を鍛えようと每日頑張って、トレーニングをしている人もいるかと思います。 私は、最近アブローラーを手に入れて、トレーニング…