食品添加物は本当に体に悪いのでしょうか。日本では約1500種類の食品添加物が認可され、海外では規制されているものも少なくありません。本記事では「なぜ添加物は悪いと言われるのか」「なぜ日本は認可数が多いのか」を、感情論では…

Hey guy’s!(@labo_life)です。 私のライフスタイルの中に、最近登場していることなんですが、プチ断食をはじめました。 キッカケは、昔から腹痛がよく起こっていて、要因はいろいろとあると思われま…

Hey guy’s! (@labo_life)です。 私も以前は、日中に眠たくなることがよくありました。しかし、最近 モーニングルーティーン（朝の習慣） を見直してから、集中して物事に取り組みやすくなり、朝の…

少し肌寒くなり、季節の変わり目を感じる頃になりました。来月あたりには衣替えを考える、そんな時期です。 この季節になると、体が発するサインがあります。それが「咳」や「くしゃみ」。 咳やくしゃみは、出そうと思って出るものでは…