少し肌寒くなり

季節の変わり目になりました

来月あたりには衣替え

そんな季節になると

やってくる体の異常やシグナル

「咳」「くしゃみ」

咳やくしゃみって我慢しても止められないですよね

私が、子どもの頃には

よく母親や

保育園、学校などで

咳をする時は、手で口を

覆いなさいって言われていました。

「咳」や「くしゃみ」って

口から、２〜３メートルの

ウイルスや菌を辺りにまいている

目には見えないものですから

あんまり自覚もないですが

まず手で口を覆うことはあまりおすすめできません

口を手で覆うデメリット

1. ウイルスや菌が手につく
2. 周りの人に小さな水滴を飛ばしてしまう（飛沫感染）
3. その手で、周りの人を触るとウイルスや菌が移る

エチケットとして

1. マスクをする
2. 手ではなくハンカチなどで口をおさえる
3. 手をよく洗う

ハンカチやマスクがない場合

手で口を覆うのではなく肘の部分で口を覆うようにする

実際によく使っているおすすめマスク

• 鼻セレブマスク
• 超快適マスク

少し肌寒くなり

季節の変わり目になりました

来月あたりには衣替え

そんな季節になると

やってくる体の異常やシグナル

「咳」「くしゃみ」

咳やくしゃみって我慢しても止められないですよね

私が、子どもの頃には

よく母親や

保育園、幼稚園や学校などで

咳をする時は、手で口を

覆いなさいって言われたこともあるのでは？

「咳」や「くしゃみ」って

口から、２〜３メートルの

ウイルスや菌を辺りにまいている

目には見えないものですから

あんまり自覚もないですが

まず手で口を覆うことはあまりおすすめできません

口を手で覆うデメリット

①ウイルスや菌が手につく
②りの人に小さな水滴を飛ばしてしまう（飛沫感染）
③その手で、周りの人を触るとウイルスや菌が移る

エチケットとして

・マスクをする
・手ではなくハンカチなどで口をおさえる
・手をよく洗う

ハンカチやマスクがない場合

手で口を覆うのではなく肘の部分で口を覆うようにする

実際によく使っているおすすめマスク

【王子ネピア】 ネピア 鼻セレブマスク ふつうサイズ 5枚入×5個セット