体験記 続)脱シャンプーを10年続けた個人記録|変わったこと・変わらなかったこと 2026.02.04 labo life 脱シャンプーを2015年頃から継続し、2018年に2年半の記録を公開。現在は約10年、10年目を迎える今の頭皮と髪の状態を正直にまとめました。魔法ではないが、続けている理由があります。
暮らし 「シャンプーをやめたら肌が変わった!」アレルギー体質の私が2年半実践した湯洗いメソッド 2018.04.04 labo life 子どもの頃からの敏感肌・乾燥・かゆみに悩んでいた私が、シャンプーをやめて湯洗いだけに切り替えた2年半の実践記。体臭やフケが減り、肌も心も整った方法を詳しく紹介します。