体を動かさなくなった代償として、私は四十肩になりました。痛み以上につらかったのは、日常生活に制限がかかること。体の衰えから逃れることはできませんが、争うことはできます。ミニマルな暮らしだからこそ、体を動かし続ける意味を考えます。