ヘルスケア 一日2食から始めるオートファジー 2019.12.28 ゆうさん Hey guy’s it’s Yu. ゆうさん(@labo_life)です。 私のライフスタイルの中に、最近登場していることなんですが、プチ断食をはじめました。 キッカケは、昔から腹痛がよく起こっ…