メンタルヘルス 仕事・家庭・休むこと -うつ病と「バランス」の話- 2026.02.03 labo life うつ病は「風邪のようなもの」と簡単に語れるほど単純ではない。仕事、家庭、休むこと。その微妙なバランスが崩れたとき、人は静かに限界を迎える。軽症のうちに立ち止まることの大切さを、考えたい。