暮らしとライフスタイル コーヒーがやめられない理由とは?カフェインの依存・離脱症状・正しい飲み方を解説 2026.02.06 labo life コーヒーやエナジードリンクに含まれるカフェインの作用、飲み過ぎによる頭痛や睡眠への影響、内臓への負担について、体験談と医療機関の出典を参考に解説します。