体験記 続)脱シャンプーを10年続けた個人記録|変わったこと・変わらなかったこと 2026.02.04 labo life 脱シャンプーを2015年頃から継続し、2018年に2年半の記録を公開。現在は約10年、10年目を迎える今の頭皮と髪の状態を正直にまとめました。魔法ではないが、続けている理由があります。