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週刊Yulabo Vol.3「結局のところ一番大切なことは○○だった!」

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Hey guy’s. ゆうさん(@labo_life)です。

タイトルに書きましたが、いちばん大切なことは、

ずばり!「健康」です!

なんだ、健康か…

そんなのあたりまえじゃんって思うかもしれません。

いや、むしろ病気になったからこと、健康が大切って思えた気がします。

私は、病気になって、さらに健康っていうものを意識するようになりました。

だって、当たり前のことって、当たり前じゃないんです。

喉ちんこの、その向こう…「喉頭蓋嚢胞が発見され膝が震えた件について…

2018年4月30日

そして、意識するようになってからは、生活が変わりました。

生活を変えると言っても、早寝早起きをしたり、ストレッチをしたり、あとは、リンパマッサージも少々できるので、体のケアをするようになりました。

体と上手に付き合うことと、なにしろ自分の体の限界を知ることは大切です。

私は、よく無理をして体を壊していました。

これは、性格にもよりますが、中途半端が嫌いなので、かなり追い込んで物事をすすめていました。

食事の管理も自然と意識をするようになりました。

正直、お金はあった方がいいかもしれませんが、病気になったら何にもなりません。

効率よく仕事や家事をすることも大切なのではと思います。

なにしろ、一日の時間は決まっていますからね。寝て過ごすか、自分の目標に対して人生を謳歌するかは、その人次第です。

私は、よく夜にWorkoutや、いろいろな事務処理等をしていましたが、仕事をされているかたは、夜に自分のことをするのって集中してできていますか?

次回は、朝のルーティーンを変えて、整理することで生活が変わったことを書きたいと思います。

本当に、あっ! これやっているってことが、多いのではと思います。

Thank you for reading this blog, everyone 🙂


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