一日2食から始めるオートファジー
Hey guy’s it’s Yu. ゆうさん(@labo_life)です。 私のライフスタイルの中に、最近登場していることなんですが、プチ断食をはじめました。 キッカケは、昔から腹痛がよく起こっ…
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健康
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Hey!Siriではじまる仮眠のススメ!
Hey guy’s it’s Yu. ゆうさん(@labo_life)です。 みなさん仮眠ってしていますか？ 私、よく日中に眠たくなることが多かったんですが、最近モーニングルーティーン（朝の習慣）…
Method
口をゆすがない歯磨き方法って知ってますか？
Hey guy’s it’s Yu. ゆうさん(@labo_life)です。 歯磨きってするときに、歯磨き粉を歯ブラシにつけてしたり、人によっては何もつけずにする人もなかにはいると思います。 ほと…
コラム
週刊Yulabo Vol.４「朝のルーティーンを変えると、あなたの一日が劇的に変わる！」
Hey guy’s. ゆうさん(@labo_life)です。 皆さんは、朝起きてまず何をしますか？ 私は、以下にあげたことを朝必ずしていました。 朝起きてからしていたこと ①携帯でSNSのチェック☑ ②ゲーム…
コラム
週刊Yulabo Vol.3「結局のところ一番大切なことは○○だった！」
Hey guy’s. ゆうさん(@labo_life)です。 タイトルに書きましたが、いちばん大切なことは、 ずばり！「健康」です！ なんだ、健康か… そんなのあたりまえじゃんって思うかもしれませ…
ワークアウト
Workoutを始めてプロテインを飲んで便秘になっているあなた。水をどのくらい飲んでる？
Hey guy’s it’s Yu. ゆうさん(@labo_life)です。 Workoutが楽しくてしょうがない毎日です。 なんだか、ボクシングをしていた頃を思い出したかのように、ストイックにで…
美容
日焼け止めを使うかどうか、毎回悩みます。私のTPOにあわせた使い方。
Hey guy’s it’s Yu. ゆうさん(@labo_life)です。 日差しが強い日に、特に肌が敏感な人は、肌が焼けて、ひりひりします。日焼け対策は必須になります。 海に行く季節になると、…
ヘルスケア
喉ちんこの、その向こう…「喉頭蓋嚢胞が発見され膝が震えた件について…
Hey guy’s it’s Yu. ゆうさん(@labo_life)です。 健康って、失いかけるか、失うことが確定して、大切って気づくことがありませんか？ 私は、喉頭蓋嚢胞（こうとうがいのうほう…
美容
私がシャンプーをやめた日！本当に肌をきれいにするメソッド「アレルギー体質の私が行った2年半の実践について」
Hey guy’s it’s Yu. ゆうさん(@labo_life)です。 私は、科学者でもないし研究者でもない ネット世代の普通に社会に出て働いている男だ。 自分自身が、子どもの頃から悩んでい…
美容
体を洗う最高の手段はこれだった！ 美肌のつくりかた！
Hey guy’s it’s Yu. ゆうさん(@labo_life)です。 あなたは、体を洗うときに、何をつかって洗っていますか？ 私は、自分の手をつかっています！ これで、美肌はつくれます！ …
